Hi, I'm Mildred Villa.
I am a psychologist, master in clinical psychology.
Welcome! I have created this place with the intention of talking about how the way we behave can help us build a life with greater well-being.
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Huirle al malestar
Hay acciones en apariencia innocuas que si se hacen por las razones inadecuadas pueden generar dependencia. A menudo nos dejamos llevar por lo negativo o positivo que tienen las cosas en esencia…. Sin embargo, cuando se trata del riesgo que tiene una sustancia, una conducta o una actividad de producir daño, dependencia o en casos…
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¿Por qué sentimos emociones?
Tenemos seis emociones básicas. Alegría, asco, tristeza, ira, sorpresa y miedo. De estas seis emociones solo una es agradable ¿Por qué la naturaleza nos ha dotado con tan amplio repertorio para experimentar malestar?
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El secreto para una vida sana y feliz
¡Lo sabemos, los sabemos, lo sabemos! ¡Claro que lo sabemos! Somos mucho más felices, cuando nos rodeamos de gente linda. Cuando hablamos con nuestra pareja y nos sentimos escuchados y entendidos…
Our thoughts can give us anxiety or they can give us comfort… It all depends on the way we narrate our lives.